Vitaminas A, B, C, D, E e seus benefícios
As vitaminas A, B, C, D, E trata-se de nutrientes essenciais que atuam em conjunto com algumas enzimas e controlam as atividades das células. Dessa forma, conseguimos obter o perfeito equilíbrio do corpo. No entanto, não são produzidas pelo organismo e, sim, obtidas por meio da alimentação. Vamos conhecê-las? Antes de tudo precisamos saber que […]
