O corpo humano precisa de vitaminas e nutrientes que são essenciais para seu bom funcionamento, porém, apenas uma alimentação balanceada não proporciona números significativos para evitar diversos problemas de saúde. E é aí que vem a importância dos multivitamínicos para fortalecer a imunidade.
Por que começar a tomar multivitamínicos?
Os multivitamínicos ou complexo vitamínico servem justamente para ajudar a complementar os níveis de minerais e vitaminas no corpo.
Além disso, por serem divididos em pequenas doses, conseguem atender as necessidades diárias, protegendo o corpo de possíveis deficiências nutricionais.
Sobretudo, podem ajudar também na eficácia dos exercícios físicos e na absorção de demais nutrientes (como dos alimentos, por exemplo).
Os multivitamínicos contribuem em outros quesitos super importantes, como a recuperação muscular, que permite que os atletas alcancem os objetivos mais rapidamente.
O que acontece no corpo quando ele não recebe todos os nutrientes necessários?
A deficiência vitamínica é maléfica ao corpo, podendo causar; perda de memória, unhas quebradiças, anemia, perda de cabelos, insônia, pele seca ou oleosa demais e principalmente falta de energia para tarefas comuns e que não demandam grandes esforços.
E é por isso que a suplementação com multivitamínicos é tão importante para uma vida mais saudável e um corpo em perfeito equilíbrio.
Afinal, os complexos vitamínicos podem atender às necessidades do seu corpo a cada atividade e momento de sua vida!
Quais são os benefícios dos multivitamínicos para o corpo?
1. Fortalecer a Imunidade
O sistema imunológico necessita da maioria das vitaminas e minerais para funcionar corretamente, ai entra a importância dos multivitamínicos para a imunidade e os multivitamínicos contribuem na suplementação.
Alguns nutrientes fundamentais para a manutenção e bom funcionamento do sistema imunológico são: Selênio e Zinco, assim como Vitaminas A, C, E, B9.
2. Combater o envelhecimento
Diferente do que muitos pensam, o corpo não envelhece somente por fora, mas por dentro também, afinal, tecidos musculares e células do sistema imunológico podem envelhecer também.
Para ajudar a retardar o processo, vitaminas como A, C e E são fundamentais para auxiliar no combate aos radicais livres sobre as células e tecidos do corpo.
3. Ajudar a combater algumas doenças
Algumas doenças provocam restrições no processo de absorver nutrientes vitamínicos da alimentação pelo organismo.
Nestes casos, existe necessidade de suplementação vitamínica para fornecer todos os nutrientes necessários.
Quais multivitamínicos são recomendados?
Existem algumas condições específicas para a suplementação com multivitamínicos, confira:
O Nutri Silver 60 Cápsulas Equaliv: É um multivitamínico indicado para homens e mulheres a partir de 50 anos, auxiliando no aumento da imunidade, energia e memória.
Nutri Homem 60 Cápsulas Equaliv: Este multivitamínico é indicado para auxiliar no desempenho mental, muscular e energético dos homens de todas as idades.
Nutri Mulher 60 Cápsulas Equaliv: É indicado na suplementação multivitamínica para mulheres, principalmente porque além de todas as vitaminas e minerais, possui óleo de linhaça em sua fórmula, que atenua os efeitos da TPM.
Imunomult Multi Vitamínico 1000mg 60 Cápsulas Vitafor: Pode ser utilizado por homens e mulheres de todas as idades, pois possui todas as vitaminas e minerais em doses diárias necessárias pelo organismo.
Consulte o seu médico ou nutricionista para encontrar o multivitamínico que melhor se adapta à sua vida e necessidades diárias.
